Teika atrodas Rīgas austrumu daļā, abpus Brīvības un Ropažu ielai – kādreizējajam vēsturiskajam ceļam uz Vidzemi un Pleskavu.

Robežas

Teikas apkaime atrodas uz A no Rīgas dzelzceļa loka un robežojas ar Čiekurkalna, Juglas, Mežciema, Purvciema, Grīziņkalna un Brasas apkaimēm. Robežas - Ieriķu iela, dzelzceļš, Lizuma iela, Brīvības gatve, Šmerļa iela, Stūrīša iela, Stāmerienas iela, Stūrīša iela, Linezera iela, Dzērbenes iela, Aizpriežu iela, Bajāru iela, Lielvārdes iela.

Teikas apkaime pēc savas apbūves struktūras ir ļoti daudzslāņaina, tāpēc arī transporta tīkls pašreiz ir vērtējams kā sarežģīti strukturēts, lai gan saiknes ar citām apkaimēm un pilsētas centru ir pietiekoši efektīvas. Cauri Teikas apkaimes R daļai cauri iet Vairoga iela (un Vairoga pārvads), kas ir daļa no pilsētas A maģistrāles. Tomēr pašreiz galvenās saiknes Teikai ar citām teritorijām tiek nodrošinātas pa tās pilsētas maģistrālēm - Brīvības gatvi, Ieriķu, Biķernieku un Lielvārdes / Džutas ielām.